[책 속의 여러 줄] 워라벨과 소확행의 비결? 운동화를 신으세요!

2018년 트렌드 중 하나는 '워라벨'과 '소확행'이 아닐까 싶다. 처음 들었을 땐 무엇을 의미하는지 몰랐다. 요약하면 다음과 같다. 워라벨: 'Work and Life Balance'의 줄인 말로 작장에 갇혀 일만 하며 살 수밖에 없는 현실 속에서 개인의 삶도...

[질문의 힘] 끝까지 싸울 용기와 의지가 나에게 있는가?

세상의 무게와 삶이 주는 압력으로 주저 앉고 싶을 때 생각나는 질문. 우리의 삶은 끊임없는 움직임이다. 가만히 앉아 있다고 움직임이 없는 건 아니다. 자세를 잡아주는 안정근(Stability Muscles, 자세근)은 당신의 앉은 자세를 유지하기 위해 끊임없이 수축하고 있다....

[책 속의 여러 줄] 좋은 기회를 놓치게 하는 얽매인 삶의 방식

여는 글: 책을 읽는다는 건 마음을 움직이게 하는 행위다. 마음을 운동시키는 것이다. 삶의 변화는 몸과 마음을 부지런히 움직일 때 조금씩 일어난다. 그 변화는 각자의 본질을 찾아가는 여정임과 동시에 원래의 건강하던 몸과 마음을 찾아가는 과정이다....

[질문의 힘] 질문이 사라진 인생: 다시 질문 하라!

태양이 하늘에서 불타기 전부터, 인류가 태어나기 전부터 나는 어떤 '질문'을 기다려왔노라. - 영원의 수호자, <스타트랙>중에서 인류가 걸어온 길을 뒤돌아 보면, 남겨진 발자국처럼 앞으로 나아가게 하는 힘의 근원이 있다. '질문(Question, ?)' 걸음을 멈추면 앞으로 나아갈 수 없다. 마찬가지로...

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여는글: 당신의 몸은 곧 당신이다 – 1편

당신의 몸은 곧 당신이다. 결코 또 다른 몸을 갖지 못할 것이며, 단 한 번만 이 세상에 존재할 것이다. 당신이 최상의 몸 상태로 한 번뿐인...