당신 몸속 작은 우주 이야기: 37조 개 움직임과의 만남

앞선 글 <몸은 어디서 왔고, 무엇으로 이루어져 있는가?>에서 우주, 세포, 생명의 탄생에 관해 이야기했다. 요약하면 생명의 나이는 세포(Cell)의 탄생으로 시작되었고, 생명현상은 세포의 작용이며 우리 몸(Body)은 세포로 이루어져 있다. 세포는 자발적인 진동(Vibration) 즉, 근원적(Myogenic) 움직임을 가진다. 하지만 대부분의...

당신의 몸을 지배하는 미토콘드리아! 생명발전소를 젊게하는 방법은?

생명은 세포 탄생으로 시작됐고, 당신 몸엔 약 37조 개 세포가 있다. 세포는 조직을 이뤄 계통을 만들고 몸을 이룬다. 몸은 곧 당신이다. 당신은 뇌와 신경계에 의해 조절되지만 제 아무리 중추신경계가 몸을 지배한다 하더라도, 이것이 없으면...

당신이 알지 못했던 식스팩 복근을 만들어야 하는 진짜 이유

SNS에 자신의 배를 보여주는 사람들이 많다. 동물이라면 배를 보여준다는 것이 복종을 의미하는 것이겠지만, 요즘 사람들에겐 자랑거리가 되기도 한다. 물론 밋밋한 배가 아니라 식스팩(Six Pack) 혹은 왕(王) 자 정도는 새겨진 배다. 남자들뿐만 아니라 여성들도 복근...

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여는글: 당신의 몸은 곧 당신이다 – 1편

당신의 몸은 곧 당신이다. 결코 또 다른 몸을 갖지 못할 것이며, 단 한 번만 이 세상에 존재할 것이다. 당신이 최상의 몸 상태로 한 번뿐인...