Home 프로젝트

프로젝트

당신의 원래 몸을 찾아 떠나는 여행. 당신의 몸을 떠난 건강, 체력, 회복력을 찾아드립니다. 당신이 나아지면 당신의 삶이 나아집니다. 푸샵과 함께 하는 100년 쓸 몸 만들기 프로젝트

만약 신성한 것이 존재한다면, 그것은 당신의 몸

화강암을 다루는 조각가는 돌의 중심에 인체에서 가장 아름다운 부분을 조각하고 나머지는 그냥 놓아둔다. 그럴 때 조각된 몸은 금방이라도 단단한 바위에서 걸어 나올 것처럼 세상에 모습을 드러낸다. 이런 작품은 사람의 몸과 대지 사이의 거대한 차이를...

다이어트와 운동을 방해하는 4인방의 도둑들 – 1편

세이렌의 유혹을 뿌리치기 위해 돛대에 자신을 묶으라고 한 오디세우스는 자신의 의지력이 얼마 나약한지 잘 알고 있었다. - 패트리샤 코헨(뉴욕타임스 기자) 100년 쓸 건강하고 완벽한 몸을 만들기 위해 다이어트와 운동을 해보려고 마음먹는다. 하지만 곳곳에 우리의 마음을 훔치며...

튼튼한 몸에서 뚱뚱한 몸으로: 역사상 가장 빠르게

옛날에는 식량이 부족해서 죽었지만, 현재는 도리어 풍요가 사람을 파묻는다. - 루크레티우스(고대 로마 시인이자 철학자, BC99~55년) 현재 유행하는 주요 비감염성 질병들로는 심혈관 질환(심근경색과 뇌졸중과 말초혈관질환), 일반적인 형태의 당뇨병, 일부 형태의 신장병 및 위암과 유방암과 폐암 등이...

지금, 당장! 건강해질 수 있다. 놀라운 관찰과 기록의 효과

건강, 공부, 사업, 운동, 다이어트... 무엇이 됐든 저마다 세운 목표들이 잘 이뤄지길 바라고, 중단 없이 실행되길 바라며, 효과가 있기를 바란다. 세상에 그러고 싶지 않은 사람이 어딨겠는가? 하지만 오늘도 많은 사람들이 작심삼일의 늪에 빠져 허우적...

당신의 몸을 디자인 하라. 그렇다고 몸짱이 될 필요는 없다.

사람들은 디자인에 관심이 많다. 나 역시 마찬가지다. 예쁘고 좋은 디자인을 마다할 이유? 없다. 요즘 스마트폰은 고스펙 경쟁에서 디자인 경쟁으로 뜨겁다. IT기기, 옷, 가구, 차를 사거나 음식을 먹든 양, 질, 스펙을 따지는 시대를 넘어 디자인을...

몸은 어디서 왔고 무엇으로 이루어져 있는가?

시작도 끝도 알 수 없는 시간의 줄을 타고 있는 나는 찰나의 점에 불과하여라. 밤하늘을 바라보노라면 별을 품은 넓디넓은 우주 시야에 가득 차지만 그 시작과 끝은 담을 수 없어라. 시간과 우주, 스스로 그러할지니 세상, 스스로...

당신이 잃고 나서 후회하고, 죽을 때 후회하는 것.

우리는 살아오면서 후회할 일을 만들었고, 살아가면서 - 반복되길 바라지 않지만 - 후회할 일을 또 만들 것이다. 생각해보면 죽을 때 가장 행복한 사람은 '후회'라는 리스트 항목에서 가장 적게 표시할 수 있는 사람이지 않을까? 자려고 누웠을...

당신에게 부족한 것은 변화에 대한 갈망과 SMART한 전략

세계적으로 유명한 <해리포터> 시리즈의 저자 조앤 롤링이 말하는 자신의 성공 비결은 첫째, 하고 싶은 일을 하라. 둘째, 언제나 하는 일에 몰두하라. 셋째, 배고픔을 알아야 한다. 넷째, 적극적으로 알려라. 다섯째, 상상을 현실로 만들어라. 여섯째, 미래를 갖자! 라고...

당신은 몸의 진정한 주인인가? 입금 전후(Before & After)

몸은 과학을 통해 그 진실이 드러나는 탐구의 대상이지만 동시에 어떤 과학으로도 파악할 수 없는 삶의 무늬이기도 하다. - 의사 강신익, <몸의 역사> 저자 단잠을 자고 있던 한 밤 중, 집에 불이 난 걸 알아채고 황급히 몸을...

여성들이여! 당신 몸이 먼저다. 당신의 몸부터 챙겨라.

우리는 어디에서 왔을까? 대폭발(Big Bang) 이후로 우주가 생성, 초신성 폭발로 지구가 형성 그리고 빛에 의해 생명이 탄생했으며 진화를 통해 현재의 인류에 이르렀다고 했다. 다시 질문. 우리는 어디에서 왔을까? 사람은 정자와 난자가 만나 여성의 자궁...

푸샵 SNS

12팔로워팔로우
1,390팔로워팔로우
38구독자구독

인기 글 보기

여는글: 당신의 몸은 곧 당신이다 – 1편

당신의 몸은 곧 당신이다. 결코 또 다른 몸을 갖지 못할 것이며, 단 한 번만 이 세상에 존재할 것이다. 당신이 최상의 몸 상태로 한 번뿐인...