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월별 아카이브 : 5월 2018

대중을 혼란시키는 건강 기사와 TV 정보! 어떻게 대할 것인가?

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진실은 저 너머에 있는 것이 아니라 바로 눈 앞에 있다. 다만 가려져 있을 뿐... 이라는 것이 개인적인 생각이다. IT산업과 과학기술의 발달로 많은 혜택을 누림과 동시에...

운동 중 심장 마비 돌연사! 당신도 예외일 수 없다.

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사계절이 뚜렷한 지역에 사는 한국인들이 즐겨하는 운동은 등산, 자전거, 축구, 야구, 걷기와 달리기 그리고 수영과 헬스가 있다. 운동은 분명 건강증진과 생활습관병으로 불리는 각종 질환을...

[책 속의 여러 줄] 지치고 고단하여 흔들리더라도

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누구나 흘러가는 세월 속을 걸어간다. 주어진 삶 속에서 자신만의 길을 걷는다. 걷다 지치기도 하고 쓰러지기도 한다. 그리고 다시 툭툭 털고 일어나 다시 걷곤 한다. 우리는 고단하지만, 매력적인 이...

[맘대로 리뷰] 잊지 말아야 할 그날, 그 이름들

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2017년 1월 14일 개봉한 신카이 마코토 감독의 일본 애니메이션 영화 《너의 이름은. - 君の名は。- Your Name.》. 영화는 개봉 19일 만에 누적관객수 300만 명을 돌파하는 기염을 토했다. 2월 1일 기준, 347만...

다이어트 성공과 스트레스 해소를 한방에!~ 당신의 선택은?

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비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하면 포만감(Satiety)을 느끼는 이유는 무엇일까? 우리는 뇌에 있는 시상하부(Hypothalamus)가 담당하는 포만 중추(Satiety Centre)가 자극될 때 포만감을 느끼게 된다. 이 포만 중추를 자극하는 작용을 하는...

당신의 감기가 유독 심한 이유: 왜 나만 감기가 심하게 걸리는 걸까?

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지난 글 <감기가 오래가는 이유: 일반 감기 왜 치료하기 어려운가?>에서 '감기가 오래가는 이유'와 '감기에 잘 걸리는 이유'에 대해 이야기했다. 물론 그 이유가 단 하나만...

당신의 몸을 분해한 후 마주하게 될 진실은 과연 무엇일까?

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'피타고라스의 정리'로 유명한 피타고라스는  인간의 육체가 개발되고 더욱 유연해지면 영혼을 위한 효율적인 도구가 될 수 있다. 고 했다. 그는 운동을 강조한 그리스의 철학가이자 수학가이다. 남녀를 불문하고...

마음의 잡동사니를 정리하는 프로그램을 사용해보자.

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미세 먼지가 가득한 날 당신의 기분은 어떤가? 반대로 맑은 공기와 파란 하늘, 햇빛이 당신의 온몸을 감싸는 날은 어떠한가? 미세 먼지로 뒤덮인 날이 계속될수록 당신...

[맘대로 리뷰] 늦게 빛나는 인생도 있지 않겠어요?

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2016년 12월 tvN에서 방영된 드라마 <쓸쓸하고 찬란하神 도깨비>는 케이블 TV 역사상 28%(마지막회)라는 경이적인 시청률을 기록하게 된다. 인기가 있었던 만큼 주옥같은 대사들이 여전히 귓가에 맴돈다....

[영화 OST] 느림이라는 미학의 느와르 ‘드라이브(DRIVE)’ OST

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느리면서도 고혹적인 느와르의 매력에 빠져들게 했던 미학적인 영화 <드라이브, Drive>. 라이언 고슬링과 캐리 멀리건 주연의 이 영화 제목이 주는 느낌은 2001년작 <분노의 질주 1편, The Fast And The Furious>처럼 전형적인 빠른...

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여는글: 당신의 몸은 곧 당신이다 – 1편

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당신의 몸은 곧 당신이다. 결코 또 다른 몸을 갖지 못할 것이며, 단 한 번만 이 세상에 존재할 것이다. 당신이 최상의 몸 상태로 한 번뿐인...
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