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월별 아카이브 : 12월 2018

겨울에 취약한 뼈! 뼈를 튼튼하게: 최고의 골다공증 예방법

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저물어 가는 2018년의 세밑 한파가 한강을 얼릴 정도로 거세다. 31일까지는 강추위와 대설이 예상된다고 하니 날씨도 2018년을 떠나보내는 게 서운한가보다. 그리고 독감 유행 주의보도 발령된...

[영화 OST] 크리스마스에는… 러브 액츄얼리 Love Actually OST와 함께

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연말이 되면 당신의 머릿 속에 가장 먼저 떠오르는 것은 무엇인가? 연말정산, 스키, 보드, 눈, 저물어 가는 한해, 아쉬움, 솔로탈출, 연인, 송년회, 가족... 여러 가지가...

[책 속의 여러 줄] 정지하는 법을 배우기

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자동차를 운전할 때 가장 중요한 게 뭘까? 액셀을 밟는 일인가? 아니면 브레이크를 밟는 일인가? 전후방과 측방을 잘 살피고, 차선 변경을 위해 깜빡이를 제때 넣고, 안전거리를...

[질문의 힘] 삶의 마지막 장면에서

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흔히들 미래는 "불투명하다"라고 말한다. 어느 정도 예측 즉, 짐작은 할 수 있겠지만 정확하게 맞출 순 없다. 그래서 확실하게 보장된 미래란 없는 것이다. 그럼에도 전...

[책 속의 여러 줄] 당신을 하늘 높이 ‘날 수 있게’ 하는 것에 관하여

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뒤돌아 보면 열정이 충만했고 의욕이 넘쳐나던 시기들이 누구에게나 있었다. 당신에게도. 나 역시 하루 4시간 수면에 쉬는 날이 없어도 즐거웠고 무엇이든 이룰 수 있을 것...

[질문의 힘] “블레이드 러너”가 던진 화두! 나의 본질은 무엇인가?

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언제나 그렇듯 다사다난(多事多難)했던 무술년 2018년이 저물어 가고 있다. 무엇으로 채워질지 기대가 되는 2019년 황금돼지의 해 기해년이 밝아오고 있다. 어제 진 태양과 오늘 뜬 태양의...

채식하는 사자 리틀 타이크(Little Tyke) – 채식해도 괜찮아 3

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사람들은 왜 야생동물이 거칠고 포악하다고만 생각할까? 그건 동물들의 폭력적 본능 때문이 아니라 인간 때문이다. 인간은 자연을 망치고 파괴해 수많은 야생동물을 오갈 데 없게 만들었고,...

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여는글: 당신의 몸은 곧 당신이다 – 1편

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당신의 몸은 곧 당신이다. 결코 또 다른 몸을 갖지 못할 것이며, 단 한 번만 이 세상에 존재할 것이다. 당신이 최상의 몸 상태로 한 번뿐인...
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