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추성훈이 매일 아침마다 하는 운동루틴

운동
작성자
푸샵 푸샵
작성일
2020-09-05 07:41
조회
5036
1. 스키점프 스쿼트 20회

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2. 몽키 점프 20회

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3. 와이드 스트레칭 10회

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4. 데빌 프레스 10회

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5. 런지 20회

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위 다섯 동작을 1세트(서킷 트레이닝)로 4세트함

출처: https://m.cafe.daum.net/ssaumjil/LnOm/2469277?svc=daumapp&bucket=toros_cafe_channel_beta

 
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