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코로나 재택근무가 만든 질병..'치아균열' 환자들 쏟아졌다

건강
작성자
푸샵 푸샵
작성일
2020-09-14 07:35
조회
180
미국·캐나다서 치아균열증후군 환자 증가
소파·침대 위에서 일해…불량 자세가 원인
코로나 스트레스로 신체 긴장도 치아에 부담
작업환경 확보·잦은 스트레칭·이갈이 자각 필요

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뉴욕타임스(NYT)는 9일(현지시간) 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태 이후 치아균열증후군 환자가 늘고 있다고 보도했다.

치아균열증후군 환자는 지난 3월 중순 봉쇄령으로 많은 사람이 재택근무에 들어가면서 증가 추세다.

기사출처: https://news.joins.com/article/23870708


침대·소파 위 불량 자세와 코로나19 스트레스가 불러온 수면중 이갈이, 이 악물기 습관이 원인이라고 합니다. 한국도 코로나19 재확산으로 재택 근무로 전환한 기업들이 많다고 합니다.

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자신만의 작업 공간 확보와 이갈이 자각하기가 치아균열증후군을 예방할 수 있다는 전문가의 말에 귀를 기울여야 할 듯 합니다.

또한 재택근무 중에는 활동량이 줄어들기 때문에 주기적으로 몸을 움직여주는 게 좋습니다. 특히 목·어깨 스트레칭으로 주변 근육 긴장을 수시로 풀어주면 치아균열증후군 등 척추·관절 질환을 예방할 수 있다고 하니 참고하시길 바랍니다.

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