대사증후군 예방 10계명 - '남녀 유별' 대사증후군, 공통 해법 '굵은 허벅지'
건강
작성자

작성일
2020-09-16 20:44
조회
3950
한양여대 백희준 교수팀, 50세 이상 남녀 1만1600명 조사

키가 크고 흡연·음주에 운동하지 않는 남성 발생 위험 높아
여성은 지방·남성은 탄수화물 적정한 섭취가 위험도 낮춰
복부 비만 줄이고 식생활 개선 등 ‘평소 꾸준한 관리’ 중요
기사 출처: https://news.v.daum.net/v/20200828220702517

키가 크고 흡연·음주에 운동하지 않는 남성 발생 위험 높아
여성은 지방·남성은 탄수화물 적정한 섭취가 위험도 낮춰
복부 비만 줄이고 식생활 개선 등 ‘평소 꾸준한 관리’ 중요
기사 출처: https://news.v.daum.net/v/20200828220702517
전체 0
댓글을 남기려면 로그인하세요.
전체 143
번호 | 제목 | 작성자 | 작성일 | 추천 | 조회 |
공지사항 |
<나는 '살기 위해' 운동한다> 연재를 시작합니다.
![]() |
![]() 푸샵 |
2020.10.24 | 0 | 3136 |
공지사항 |
'피트니스 PRO'를 모집합니다 [국내 대표 MCN 콘텐츠 스튜디오 글랜스TV]
![]() |
![]() 푸샵 |
2020.10.07 | 0 | 5060 |
공지사항 |
<완벽한 몸만들기> 연재 시작합니다.
![]() |
![]() 푸샵 |
2020.09.23 | 0 | 8516 |
공지사항 |
푸샵 사이트 작업 및 2차 베타 버전 운영 기간 연장 안내
![]() |
![]() 푸샵 |
2020.09.01 | 0 | 5490 |
공지사항 |
[알림] <운동 안내서> 연재 시작합니다.
![]() |
![]() 푸샵 |
2020.07.01 | 0 | 6444 |
138 |
"그 때 쉬는 건데.." 운동을 후회하는 경우 5가지
![]() |
![]() 푸샵 |
2020.11.05 | 0 | 3591 |
137 |
춤추는 근육남 - 황철순
![]() |
![]() 푸샵 |
2020.11.05 | 0 | 3108 |
136 |
근손실과 만성피로의 상관관계.twt
![]() |
![]() 푸샵 |
2020.11.05 | 0 | 3063 |
135 |
우울증 연구와 임상 경험을 통한: 에너지가 낮은데 예민한 사람들 특징
![]() |
![]() 푸샵 |
2020.10.29 | 0 | 3976 |
134 |
KR IFBB BIKINI PRO 송아름 선수 피지컬!
![]() |
![]() 푸샵 |
2020.10.29 | 0 | 3993 |
133 |
'스스로 코로나 두 번 감염' 69세 교수의 결론…"집단면역 소용없다"
![]() |
![]() 푸샵 |
2020.10.29 | 0 | 2482 |
132 |
헬스장에서 썸타는 법
![]() |
![]() 푸샵 |
2020.10.28 | 0 | 2538 |
131 |
다이어트 몸매 변화 과정
![]() |
![]() 푸샵 |
2020.10.28 | 0 | 2789 |
130 |
채식 VS 잡식 쌍둥이의 도전
![]() |
![]() 푸샵 |
2020.10.28 | 0 | 1686 |
129 |
[속보]독감백신 사망 20명 부검, 심혈관질환8·추가검사7·기타3·뇌혈관질환 2명
![]() |
![]() 푸샵 |
2020.10.24 | 0 | 2579 |
128 |
5년간 배달음식만 먹은 사람의 최후
![]() |
![]() 푸샵 |
2020.10.23 | 0 | 2636 |
127 |
살 빼는 과정 & 깜놀 비포애프터
![]() |
![]() 푸샵 |
2020.10.23 | 0 | 2532 |
126 |
다둥이 엄마의 운동법
![]() |
![]() 푸샵 |
2020.10.23 | 0 | 2575 |
125 |
"언론 왜 이러나"... 백신 공포 조장 '과하다'는 전문가들
![]() |
![]() 푸샵 |
2020.10.23 | 0 | 1937 |
124 |
단백질 보충제서 떼로 나온 벌레
![]() |
![]() 푸샵 |
2020.09.23 | 0 | 7557 |
123 |
근육맨들의 로망
![]() |
![]() 푸샵 |
2020.09.23 | 0 | 7502 |
122 |
진짜 '뽀빠이' 팔을 가진 팔씨름 선수
![]() |
![]() 푸샵 |
2020.09.23 | 0 | 7659 |
121 |
30대들이 운동하는 이유
![]() |
![]() 푸샵 |
2020.09.16 | 0 | 4111 |
120 |
대사증후군 예방 10계명 - '남녀 유별' 대사증후군, 공통 해법 '굵은 허벅지'
![]() |
![]() 푸샵 |
2020.09.16 | 0 | 3950 |
119 |
`경견완증후군`…이런 병도 있네
![]() |
![]() 푸샵 |
2020.09.16 | 0 | 4198 |