푸샵.com 커뮤니티

<완벽한 몸만들기> 연재 시작합니다.

작성자
푸샵 푸샵
작성일
2020-09-23 09:20
조회
30322

안녕하십니까? 푸샵.com을 방문해주시는 여러분!
길었던 장마기간이 지나고 2020년도 가을로 접어 들었고, 추석을 앞두고 있습니다.

2004년 세상에 나온 <남자들의 몸만들기> 이후 17년 만에 다시 쓰는  가제 <완벽한 몸만들기: 운동하는 남자, 운동하는 남자> 연재를 10월부터 시작합니다(당분간은 주 1회 연재합니다). <완벽한 몸만들기>는 <푸샵 프로젝트: 100년 쓸 몸만들기>의 2탄 입니다.

바로보기: [완벽한 몸만들기] 17년 만에 다시쓰는 몸만들기와 운동 이야기

바로보기: 푸샵 프로젝트 카테고리 [완벽한 몸만들기]

<남자들의 몸만들기> 개정판인 <완벽한 몸만들기: 운동하는 남자, 운동하는 여자>의 목차는 다음과 같습니다. 다만 글을 연재하는 순서는 무작위로 할 예정입니다.


  • 여는 글 1부 준비편: 당신 몸에 잠든 운동을 깨워라!
    2부 운동 영양편: 당신은 먹는대로 된다
    3부 운동 생리편: 운동이 당신 몸과 만났을 때
    4부 운동 이론편: 움직인다는 것!
    5부 운동 실전편: 운동, 삶 그 자체!
    6부 체형편: 말랐거나, 쪘거나
    7부 회복과 지속편: 강력한 회복의 힘
    8부 불편한 진실편: 헬스와 영양의 거짓말
    9부 통증과 피로편: 통증과 피로 없는 몸만들기의 비밀
    10부 레포츠편: 도전 레포츠!
    FAQ편: 반드시 읽어야 할
    닫는 글

3탄인 가제 <나는 심플하게 운동한다>도 10월 중 연재 시작할 예정입니다. 많은 관심 부탁드립니다.

현재 푸샵.com은 베타 버전 운영 중입니다.

회원관리, 커뮤니티, 최적화 작업 등을 순차적으로 진행하고 있습니다. 다소 불편한 점이 있더라도 널리 양해해주시길 바랍니다.

오늘도 건강한 하루 되시길 바랍니다.

전체 0

전체 143
번호 제목 작성자 작성일 추천 조회
공지사항
<나는 '살기 위해' 운동한다> 연재를 시작합니다.
푸샵 푸샵 | 2020.10.24 | 추천 0 | 조회 18403
푸샵
푸샵
2020.10.24 0 18403
공지사항
'피트니스 PRO'를 모집합니다 [국내 대표 MCN 콘텐츠 스튜디오 글랜스TV]
푸샵 푸샵 | 2020.10.07 | 추천 0 | 조회 22664
푸샵
푸샵
2020.10.07 0 22664
공지사항
<완벽한 몸만들기> 연재 시작합니다.
푸샵 푸샵 | 2020.09.23 | 추천 0 | 조회 30322
푸샵
푸샵
2020.09.23 0 30322
공지사항
푸샵 사이트 작업 및 2차 베타 버전 운영 기간 연장 안내
푸샵 푸샵 | 2020.09.01 | 추천 0 | 조회 21087
푸샵
푸샵
2020.09.01 0 21087
공지사항
[알림] <운동 안내서> 연재 시작합니다.
푸샵 푸샵 | 2020.07.01 | 추천 0 | 조회 22952
푸샵
푸샵
2020.07.01 0 22952
138
"그 때 쉬는 건데.." 운동을 후회하는 경우 5가지
푸샵 푸샵 | 2020.11.05 | 추천 0 | 조회 34792
푸샵
푸샵
2020.11.05 0 34792
137
춤추는 근육남 - 황철순
푸샵 푸샵 | 2020.11.05 | 추천 0 | 조회 32612
푸샵
푸샵
2020.11.05 0 32612
136
근손실과 만성피로의 상관관계.twt
푸샵 푸샵 | 2020.11.05 | 추천 0 | 조회 31766
푸샵
푸샵
2020.11.05 0 31766
135
우울증 연구와 임상 경험을 통한: 에너지가 낮은데 예민한 사람들 특징
푸샵 푸샵 | 2020.10.29 | 추천 0 | 조회 33686
푸샵
푸샵
2020.10.29 0 33686
134
KR IFBB BIKINI PRO 송아름 선수 피지컬!
푸샵 푸샵 | 2020.10.29 | 추천 0 | 조회 33922
푸샵
푸샵
2020.10.29 0 33922
133
'스스로 코로나 두 번 감염' 69세 교수의 결론…"집단면역 소용없다"
푸샵 푸샵 | 2020.10.29 | 추천 0 | 조회 14816
푸샵
푸샵
2020.10.29 0 14816
132
헬스장에서 썸타는 법
푸샵 푸샵 | 2020.10.28 | 추천 0 | 조회 13892
푸샵
푸샵
2020.10.28 0 13892
131
다이어트 몸매 변화 과정
푸샵 푸샵 | 2020.10.28 | 추천 0 | 조회 13991
푸샵
푸샵
2020.10.28 0 13991
130
채식 VS 잡식 쌍둥이의 도전
푸샵 푸샵 | 2020.10.28 | 추천 0 | 조회 12320
푸샵
푸샵
2020.10.28 0 12320
129
[속보]독감백신 사망 20명 부검, 심혈관질환8·추가검사7·기타3·뇌혈관질환 2명
푸샵 푸샵 | 2020.10.24 | 추천 0 | 조회 13839
푸샵
푸샵
2020.10.24 0 13839
128
5년간 배달음식만 먹은 사람의 최후
푸샵 푸샵 | 2020.10.23 | 추천 0 | 조회 13861
푸샵
푸샵
2020.10.23 0 13861
127
살 빼는 과정 & 깜놀 비포애프터
푸샵 푸샵 | 2020.10.23 | 추천 0 | 조회 13556
푸샵
푸샵
2020.10.23 0 13556
126
다둥이 엄마의 운동법
푸샵 푸샵 | 2020.10.23 | 추천 0 | 조회 13412
푸샵
푸샵
2020.10.23 0 13412
125
"언론 왜 이러나"... 백신 공포 조장 '과하다'는 전문가들
푸샵 푸샵 | 2020.10.23 | 추천 0 | 조회 13342
푸샵
푸샵
2020.10.23 0 13342
124
단백질 보충제서 떼로 나온 벌레
푸샵 푸샵 | 2020.09.23 | 추천 0 | 조회 23938
푸샵
푸샵
2020.09.23 0 23938
123
근육맨들의 로망
푸샵 푸샵 | 2020.09.23 | 추천 0 | 조회 24421
푸샵
푸샵
2020.09.23 0 24421
122
진짜 '뽀빠이' 팔을 가진 팔씨름 선수
푸샵 푸샵 | 2020.09.23 | 추천 0 | 조회 24802
푸샵
푸샵
2020.09.23 0 24802
121
30대들이 운동하는 이유
푸샵 푸샵 | 2020.09.16 | 추천 0 | 조회 17210
푸샵
푸샵
2020.09.16 0 17210
120
대사증후군 예방 10계명 - '남녀 유별' 대사증후군, 공통 해법 '굵은 허벅지'
푸샵 푸샵 | 2020.09.16 | 추천 0 | 조회 16099
푸샵
푸샵
2020.09.16 0 16099
119
`경견완증후군`…이런 병도 있네
푸샵 푸샵 | 2020.09.16 | 추천 0 | 조회 15675
푸샵
푸샵
2020.09.16 0 15675