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운동중 식물인간, 헬스클럽과 4억8천여만원 합의 [그립의 중요성]

피트니스
작성자
푸샵 푸샵
작성일
2020-08-04 19:22
조회
466

20대인 리 씨는 2018년 4월 하순 오전 7시 30분께 중부 타이중 월드짐의 한 지점에서
홀로 벤치프레스를 하던 중 70kg의 역기가 미끄러지면서 목이 16분간 눌렸다.

...
검찰은 클럽 내 CCTV를 통해 무거운 역기에 목이 눌린 리씨가 순간적으로 의식이 혼미해져 자력으로 탈출하지 못한 것으로 판단했다. 또 당시 헬스클럽에 있던 지점장과 직원 3명 등 4명을 관리부실 책임을 물어 중상해죄로 기소했다.

기사 보기: https://www.mk.co.kr/news/world/view/2020/07/763174/

헬스클럽에서 트레이너의 업무 중 하나는 안전사고 예방 및 사고 시 대처하기 위해 반드시 필드에 상주해야 합니다. 또한 수시로 필드를 돌면서 회원들의 상황을 파악해야 합니다. 월드짐이면 클럽 규모가 클 수 있어 확인이 미흡했거나, 상담 데스크에만 앉아 있었을 가능성이 높습니다. 그러면 먼 거리에 있는 회원의 상황을 파악하기 어려워지게 마련입니다. 어쨌든 안전사고에 대한 경각심은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다.

그리고 (사고를 당한 이가 그렇게 했는지 알 수 없으나 많은 사람들이) 치 프레스를 할 때 바를 쥐는 손 모양이 클로즈 그립이 아니라 오픈 그립이면 미끄러질 확률이 그만큼 높아집니다(반대로 당기는 운동인 바벨 로우 같은 경우는 오픈 그립으로 해야 유리합니다. 그리고 위험하지 않습니다). 특히 손에 땀이 많은 사람은 위험할 수 있습니다. 게다가 오픈 그립으로 바를 쥐면 손목을 꺽기 마련입니다. 결국 손목에 무리가 가게 되서 손목 부상으로 이어집니다. 쥐는 방법이 바르지 못할 경우 안전사고는 일어날 수 있습니다. 따라서 바를 잡는 방법에 대해서도 트레이너가 지도를 해야 하는 것이지요.

벤치 프레스 할 때 오픈 그립을 자살 그립으로 부르는 이유는 바로 미끄러져 목을 압박할 수 있기 때문입니다.

운동을 하는데 있어서 가장 중요한 것은 각종 부상으로 이어지지 않도록 안전을 기본으로 운동을 해야 합니다. 기본기를 제대로 배우지 않으면 위험할 수 있음을 잊지 마시길 바랍니다. 모두가 안전 운동 하시길 바랍니다.
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