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행복한 삶의 비결이 클리셰(Cliché)에 있듯 당신의 몸과 건강을 지킬 수 있는 비결 또한 간단합니다. 하지만 당신이 노력하지 않는다면 몸이 가지고 있는 회복 시스템은 제대로 작동하지 않습니다. 당신 몸과 건강의 보디가드가 되시길 바랍니다.

마음을 챙기다: 마음의 힘

코로나19 시대 돌아보는 정상인의 ‘비정상적인’ 현상

푸샵 - 2020년 9월 18일

건강 레시피: 알아두면 몸 살리는

진화의 실수? 허리디스크, 좋은 습관 VS 나쁜 습관: 1분 허리 스트레칭

푸샵 - 2020년 9월 17일

건강 레시피: 알아두면 몸 살리는

흡연자에게 더 위험한 코로나19와 담배, 흡연의 위험

푸샵 - 2020년 9월 2일

건강 레시피: 알아두면 몸 살리는

양한방 의사가 말하는 탈모의 주범은?

푸샵 - 2020년 8월 14일

건강 레시피: 알아두면 몸 살리는

무시하면 큰 코 다치는 피로와 수면장애! 몸이 보내는 SOS 신호

푸샵 - 2020년 8월 7일

건강 레시피: 알아두면 몸 살리는

혹시 나도 만성피로? 몸을 파괴하는 운동부족의 심각성!

푸샵 - 2020년 7월 31일 0

나를 위한 소비 중 몸, 체력, 건강에 대한 관심이 높아짐에 따라 관련 업종인 헬스케어, 건강식품, 피트니스, 다이어트 시장의 파이가 더 커지고 있다. 몸과 건강에...

건강 레시피: 알아두면 몸 살리는

바이러스 대항마 최강 면역력과 식스팩 동시에 만들기

푸샵 - 2020년 7월 29일 0

코로나19 백신이 연내 공급 가능하다는 반가운 소식이 들린다. 바이오 기업 모더나, 다국적 제약회사 화이자가 각각 임상 3상에 들어간다고 밝혔다. 국내 회사인 제넥신, SK바이오사이언스 등은...

건강 레시피: 알아두면 몸 살리는

백신 맞아야 할까? 말아야 할까? [코로나19로 재확인된 백신의 중요성]

푸샵 - 2020년 7월 21일 0

세계적으로 코로나19는 확산세가 걷잡을 수 없는 상황으로 대유행이 장기화되고 있다. 미국의 경우 1일 확진자가 7만 명에 이를 정도로 걷잡을 수 없는 상황이다. 오죽하면 한사코...

건강 레시피: 알아두면 몸 살리는

코로나19 시대, 체온은 체력이다.

푸샵 - 2020년 7월 16일 0

감기나 여타의 질환으로 병원을 가지 않는 이상, 체온을 잴 일이 없던 일상이었다. 하지만 코로나19 때문에 출근하면 자동 체온 측정기(비대면 자동 AI 열감지 시스템)로 매일...

건강 레시피: 알아두면 몸 살리는

비용이 거의 들지 않는 워라밸 직원 건강관리법

푸샵 - 2020년 7월 10일 0

코로나19로 인해 언택트 문화가 확산하면서 오프라인 쇼핑보다는 온라인 쇼핑을 하는 사람이 늘어났다. 때문에 택배 물량이 코로나19에 비해 꽤 많이 늘어났다고 한다. 안타깝게도 과도한 물량을...

건강 레시피: 알아두면 몸 살리는

피로는 간 때문인가? 피로 VS 만성피로 증후군

푸샵 - 2020년 7월 8일 0

역사상 가장 편리한 시대에 살고 있음에도 불구하고 육체적, 정신적 피로를 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. 요즘은 아이들도 피로를 달고 사는지 '피곤해'라는 말을 자주 한다. 가만히...

내 몸이 알고 싶다

수면부족 같은 생체리듬이 무너지면 벌어지는 무서운 일

푸샵 - 2020년 5월 25일 0

오늘은 역동적인 항상성의 기반이 되는 생체리듬 이야기 1편 <몸의 음악, 생체리듬이 곧 삶의 리듬이다>에 이어 두 번째 이야기. 1편은 생체 리듬에 대해 다뤘고, 2편은...

건강 레시피: 알아두면 몸 살리는

사회적 거리두기, 손씻기, 마스크 쓰기가 필요한 진짜 이유

푸샵 - 2020년 4월 23일 0

바이러스는 단백질로 감싼 나쁜 소식이다. - 영국 생물학자이자 노벨상 수상자 피터 메더워(Peter Medawar, 1915-1987) 코로나19로 전 세계가 몸살을 앓고 있는 가운데 한국의 4.15총선은 역대 최대 투표율을...

내 몸이 알고 싶다

혈압이 오르는 이유? – 건강의 바로미터 근육 3편

푸샵 - 2020년 3월 24일 0

오늘은 앞선 글 <건강의 바로미터 근육 1편: 힘센 생쥐와 거대한 세포 - 사람을 움직이는 유일한 엔진>, <어떤 엔진도 흉내 못 내는 건강 바로미터! 근육의...

내 몸이 알고 싶다

어떤 엔진도 흉내 못내는 건강 바로미터! 근육의 특별함

푸샵 - 2020년 3월 19일 0

앞선 글 <건강의 바로미터 근육 1편: 힘센 생쥐와 거대한 세포>에 이어 건강의 바로미터인 근육에 관한 두 번째 이야기는 근육 계통(Muscle System). 근육은 화학에너지를 기계에너지로 전환시킬...

건강 레시피: 알아두면 몸 살리는

2020년에도 출현한 노로바이러스! 식중독 예방법은?

푸샵 - 2020년 3월 12일 0

바야흐로 바이러스 전성시대다. 급기야 코로나19에 대해 WHO가 사상 세 번째 '팬데믹(Pandemic)', 즉 대유행을 선언했다. 전 세계가 바이러스 때문에 몸살을 앓고 있다. 나쁜 바이러스 전성시대!! 2015년 메르스 바이러스,...

건강 레시피: 알아두면 몸 살리는

코로나19, 감기, 독감을 예방할 ‘건강 보증 수표’는?

푸샵 - 2020년 3월 10일 0

전 세계 107개국에 확산된 코로나19의 감염자는 9일 기준으로 약 11만 명을 넘어섰다고 한다. 세계는 코로나19가 들불처럼 확산하는 추세지만 (이탈리아처럼 봉쇄정책을 편 국가는 코로나19가 오히려...

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[영화 OST] 모니터 너머로 잡힐듯한 설렘! ‘접속’ OST

4Go: 읽고, 보고, 듣고, 사고(思考) 푸샵 - 2020년 9월 19일 0

1997년, 가을 거리는 낙엽과 함께 온통 영화 《접속》 OST로 가득 찼었다. PC통신이라는 시대 상을 반영했지만 너무 생소했던 소재의 영화 《접속》. 기대와 우려의 뒤섞임 속에...

코로나19 시대 돌아보는 정상인의 ‘비정상적인’ 현상

마음을 챙기다: 마음의 힘 푸샵 - 2020년 9월 18일 0

코로나19 재확산으로 인해 2주간의 휴관을 마치고 다시 일상으로 복귀했다. 코로나19 시대를 살아가면서 우리는 보이지 않던 정상과 비정상을 목격하게 됐다. 정상인 줄 알았던 선진국 시스템은...

진화의 실수? 허리디스크, 좋은 습관 VS 나쁜 습관: 1분 허리 스트레칭

건강 레시피: 알아두면 몸 살리는 푸샵 - 2020년 9월 17일 0

세계는 물론 한국도 코로나19와 사투를 벌인지 벌써 9개월째다. 8월 중순부터 코로나19 재확산으로 전국이 사회적 거리두기 2단계를 4주째 이어가고 있다. 코로나19로 모든 것이 위축되다보니 우리...

[운동 안내서] 무無의 움직임! 춤추는 진공

운동 안내서 푸샵 - 2020년 9월 12일 0

앞선 글 < 춤추는 에너지 실: 운동하는 입자>에서 대폭발 빅뱅 그리고 그사이에 존재하는 모든 계층과 물질, 그리고 보이지 않는 텅 빈 원자 속 입자는...

[영화 OST] 모니터 너머로 잡힐듯한 설렘! ‘접속’ OST

4Go: 읽고, 보고, 듣고, 사고(思考) 푸샵 - 2020년 9월 19일 0

코로나19 시대 돌아보는 정상인의 ‘비정상적인’ 현상

마음을 챙기다: 마음의 힘 푸샵 - 2020년 9월 18일 0

진화의 실수? 허리디스크, 좋은 습관 VS 나쁜 습관: 1분 허리 스트레칭

건강 레시피: 알아두면 몸 살리는 푸샵 - 2020년 9월 17일 0

[영화 OST] 모니터 너머로 잡힐듯한 설렘! ‘접속’ OST

4Go: 읽고, 보고, 듣고, 사고(思考) 푸샵 - 2020년 9월 19일 0

코로나19 시대 돌아보는 정상인의 ‘비정상적인’ 현상

마음을 챙기다: 마음의 힘 푸샵 - 2020년 9월 18일 0

진화의 실수? 허리디스크, 좋은 습관 VS 나쁜 습관: 1분 허리 스트레칭

건강 레시피: 알아두면 몸 살리는 푸샵 - 2020년 9월 17일 0

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푸샵.com과 함께 하는 <프로젝트: 100년 쓸 몸만들기> 푸샵이 전하는 건강, 운동, 영양 그리고 몸과 마음 이야기. 몸과 마음은 당신을 이루는 전부입니다. Push up Your Health N Life!! Design Your Body N Life!!

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코로나19 시대 돌아보는 정상인의 ‘비정상적인’ 현상

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흡연자에게 더 위험한 코로나19와 담배, 흡연의 위험

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