16.7 C
Seoul
2020, 9월 30, 수요일
푸샵 프로젝트
홈 건강 건강 레시피: 알아두면 몸 살리는

건강 레시피: 알아두면 몸 살리는

소중의 몸과 마음의 건강을 위해 소소한 것에서부터 중요한 것까지 건강에 관한 정보와 지식에 대해 알아봅니다.

건강 레시피: 알아두면 몸 살리는

바이러스 대항마 최강 면역력과 식스팩 동시에 만들기

푸샵 - 0
코로나19 백신이 연내 공급 가능하다는 반가운 소식이 들린다. 바이오 기업 모더나, 다국적 제약회사 화이자가 각각 임상 3상에 들어간다고 밝혔다. 국내 회사인 제넥신, SK바이오사이언스 등은...
더 읽기
건강 레시피: 알아두면 몸 살리는

백신 맞아야 할까? 말아야 할까? [코로나19로 재확인된 백신의 중요성]

푸샵 - 0
세계적으로 코로나19는 확산세가 걷잡을 수 없는 상황으로 대유행이 장기화되고 있다. 미국의 경우 1일 확진자가 7만 명에 이를 정도로 걷잡을 수 없는 상황이다. 오죽하면 한사코...
더 읽기
건강 레시피: 알아두면 몸 살리는

코로나19 시대, 체온은 체력이다.

푸샵 - 0
감기나 여타의 질환으로 병원을 가지 않는 이상, 체온을 잴 일이 없던 일상이었다. 하지만 코로나19 때문에 출근하면 자동 체온 측정기(비대면 자동 AI 열감지 시스템)로 매일...
더 읽기
건강 레시피: 알아두면 몸 살리는

비용이 거의 들지 않는 워라밸 직원 건강관리법

푸샵 - 0
코로나19로 인해 언택트 문화가 확산하면서 오프라인 쇼핑보다는 온라인 쇼핑을 하는 사람이 늘어났다. 때문에 택배 물량이 코로나19에 비해 꽤 많이 늘어났다고 한다. 안타깝게도 과도한 물량을...
더 읽기
건강 레시피: 알아두면 몸 살리는

피로는 간 때문인가? 피로 VS 만성피로 증후군

푸샵 - 0
역사상 가장 편리한 시대에 살고 있음에도 불구하고 육체적, 정신적 피로를 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. 요즘은 아이들도 피로를 달고 사는지 '피곤해'라는 말을 자주 한다. 가만히...
더 읽기
건강 레시피: 알아두면 몸 살리는

사회적 거리두기, 손씻기, 마스크 쓰기가 필요한 진짜 이유

푸샵 - 0
바이러스는 단백질로 감싼 나쁜 소식이다. - 영국 생물학자이자 노벨상 수상자 피터 메더워(Peter Medawar, 1915-1987) 코로나19로 전 세계가 몸살을 앓고 있는 가운데 한국의 4.15총선은 역대 최대 투표율을...
더 읽기
건강 레시피: 알아두면 몸 살리는

2020년에도 출현한 노로바이러스! 식중독 예방법은?

푸샵 - 0
바야흐로 바이러스 전성시대다. 급기야 코로나19에 대해 WHO가 사상 세 번째 '팬데믹(Pandemic)', 즉 대유행을 선언했다. 전 세계가 바이러스 때문에 몸살을 앓고 있다.  나쁜 바이러스 전성시대!! 2015년 메르스 바이러스,...
더 읽기
건강 레시피: 알아두면 몸 살리는

코로나19, 감기, 독감을 예방할 ‘건강 보증 수표’는?

푸샵 - 0
전 세계 107개국에 확산된 코로나19의 감염자는 9일 기준으로 약 11만 명을 넘어섰다고 한다. 세계는 코로나19가 들불처럼 확산하는 추세지만 (이탈리아처럼 봉쇄정책을 편 국가는 코로나19가 오히려...
더 읽기
건강 레시피: 알아두면 몸 살리는

코로나19로 늘어난 앉아있는 시간의 위험성

푸샵 - 0
코로나19로 인해 지인과 대면하기보다 톡이나 전화로 안부를 묻는다. 어제 통화한 지인 중에는 코로나19로 외부 활동이나 헬스장 출입을 자제하다 보니, 앉아 있는 시간이 늘어나 살이...
더 읽기
건강 레시피: 알아두면 몸 살리는

뒷골이 땡겨요! 목이 뻣뻣한 것은 고혈압 때문이다?

푸샵 - 0
살다 보면 혈압이 오르거나 (특히 뒷)목이 뻣뻣해지는 것을 느낄 때가 있다. 흔히 '뒷골이 땡긴다'고 한다. 이럴 때 뒷목(목덜미)을 손으로 잡고 누르거나 만져준다. 종종 드라마에서도...
더 읽기
건강 레시피: 알아두면 몸 살리는

내 스트레스 지수는 얼마일까? [극한 스트레스 탈출법]

푸샵 - 0
우리는 살면서 다양한 스트레스(Stress)를 경험하며, 특정 시기만 국한돼 나타나지 않고 인생 전반에 걸쳐 발생한다. (인류는 생각지도 못한 코로나19 바이러스로 인해 큰 스트레스를 받고 있으니)...
더 읽기
건강 레시피: 알아두면 몸 살리는

당신의 소중한 ‘치아 건강’을 사수해야 하는 3가지 이유

푸샵 - 0
2019년 12월 건강검진 때 치과검진도 받았는데 특이 사항 없이 치아도 건강하다는 진단을 받았다. 100세 건강시대에서 치아가 건강하다는 것은 복이다. 관리를 꽤 신경 써서 해야...
더 읽기
12344의 페이지 1

푸샵 프로젝트

[운동 안내서] 우리는 무엇인가? 정지(불변)와 운동(변화)

운동 안내서 푸샵 - 0
인류 지성사 이래로 본질Essence, 실체True Nature, 실재Existence와 같은 근원에 관한 물음은 가장 오래된 것이지만 여전히 명쾌한 답을 얻진 못했다. 그럼에도 만물의 움직임을 서술하기 위해...
더 읽기

[완벽한 몸만들기] 17년 만에 다시 쓰는 몸만들기와 운동 이야기

완벽한 몸만들기 푸샵 - 0
2004년 한국 최초로 출판된 몸만들기 운동 서적 <남자들의 몸만들기>가 나왔을 무렵엔 웰빙(Well-Being)과 피트니스(Fitness), 달리기 등의 운동 붐이 일었다. 많은 사람이 건강과 몸에 관심을 가지기...
더 읽기

[운동 안내서] 모든 것은 운동한다

운동 안내서 푸샵 - 0
우리 우주에서는 어디서든 모든 것이 움직인다. 심지어 우주의 조직 그 자체도 움직인다.” - 크리스토프 갈파르의 《우주, 시간, 그 너머: 원자가 되어 떠나는 우주 여행기》 중에서 다시 빅뱅 이전의...
더 읽기

[운동 안내서] 무無의 움직임! 춤추는 진공

운동 안내서 푸샵 - 0
앞선 글 < 춤추는 에너지 실: 운동하는 입자>에서 대폭발 빅뱅 그리고 그사이에 존재하는 모든 계층과 물질, 그리고 보이지 않는 텅 빈 원자 속 입자는...
더 읽기

푸샵.com 소개

푸샵.com과 함께 하는 <프로젝트: 100년 쓸 몸만들기> 푸샵이 전하는 건강, 운동, 영양 그리고 몸과 마음 이야기. 몸과 마음은 당신을 이루는 전부입니다. Push up Your Health N Life!! Design Your Body N Life!!

문의: vitamin1090@naver.com

SNS 팔로우 하기

© 2018 푸샵.com All rights reserved