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태그
운동
Tag:
운동
나는 살기 위해 운동한다
[심플 운동] #살아있다 하여 비울 것 그리고 채울 것!
푸샵
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2020년 10월 25일
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앞으로 만나게 될 글은 삶의 압력과 긴장이 쌓이는 걸 알아채지 못하고 방치했을 때 몸, 마음, 삶이 어떻게 좀비로 변하고 파괴되는지 17년간 경험하고 쓴다. 또한...
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나는 살기 위해 운동한다
[심플 운동] 나는 ‘살기 위해’ 운동한다.
푸샵
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2020년 10월 24일
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도대체 내 몸에서 무슨 일이 벌어지고 있는 것일까? 2003년 그 일이 있기 전까지 나는 17년간 운동을 해오고 있었다. 그리고 한국 최초의 피트니스 서적 <남자들의...
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운동 안내서
[운동 안내서] 우리는 무엇인가? “예전보다 운동을 많이 합니다”
푸샵
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2020년 10월 17일
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앞서 <우리는 무엇인가? 정지(Rest)와 운동(Movement)>편에서 만물의 움직임에 대해 서양은 보이는 현상과 전진적 관점으로, 동양은 보이지 않는 원리와 순환적 관점에서 이해한 것 같다고 했다. 그리고...
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운동 안내서
[운동 안내서] 우리는 무엇인가? 기(氣)와 음양오행(陰陽五行)
푸샵
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2020년 10월 12일
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<우리는 무엇인가?>에 대한 이야기를 요약하면 다음과 같다. F=ma, 서양은 만물의 본질을 운동으로 보았다. 물체는 정지해 있는 것처럼 보이지만 물질을 이루는 원자는 진동하고 있다. 음과...
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완벽한 몸만들기
[완벽한 몸만들기] 몸만들기와 모든 운동 시작 전 꼭 알아야 할 사항들
푸샵
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2020년 10월 8일
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운동은 스포츠에서의 수행과 별개로 우리 몸이 원래 디자인된 대로 돌아가기 위한 자극 그 자체이다. 고된 육체적 노력이 없는 인간의 몸은 물리적으로 정상이라 할 수...
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운동 안내서
[운동 안내서] 우리는 무엇인가? 고요함(Still)과 움직임(Movement)에 관하여
푸샵
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2020년 10월 7일
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서양은 우주론과 앞선 글 < 우리는 무엇인가? 정지(Rest)와 운동(Movement)>에서 얘기한 존재의 근원인 운동Movement과 정지Rest에 대해 철학적 사유와 ‘사물의 이치’를 다루는 물리학을 통해 수학적 언어로 공식화해왔다....
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운동 안내서
[운동 안내서] 우리는 무엇인가? 정지(Rest)와 운동(Movement)
푸샵
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2020년 9월 26일
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인류 지성사 이래로 본질Essence, 실체True Nature, 실재Existence와 같은 근원에 관한 물음은 가장 오래된 것이지만 여전히 명쾌한 답을 얻진 못했다. 그럼에도 만물의 움직임을 서술하기 위해...
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완벽한 몸만들기
[완벽한 몸만들기] 17년 만에 다시 쓰는 몸만들기와 운동 이야기
푸샵
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2020년 9월 23일
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2004년 한국 최초로 출판된 몸만들기 운동 서적 <남자들의 몸만들기>가 나왔을 무렵엔 웰빙(Well-Being)과 피트니스(Fitness), 달리기 등의 운동 붐이 일었다. 많은 사람이 건강과 몸에 관심을 가지기...
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운동 안내서
[운동 안내서] 모든 것은 운동한다
푸샵
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2020년 9월 21일
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우리 우주에서는 어디서든 모든 것이 움직인다. 심지어 우주의 조직 그 자체도 움직인다.” - 크리스토프 갈파르의 《우주, 시간, 그 너머: 원자가 되어 떠나는 우주 여행기》 중에서 다시 빅뱅 이전의...
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운동 안내서
가끔 하는 무리한 운동보다는 꾸준한 운동을!
푸샵
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2020년 9월 11일
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우리는 운동을 통해 몸을 움직이는 것이 움직이지 않는 것보다 이롭다는 사실을 알고 있다. 그리고 몸을 규칙적으로 움직이는 꾸준한 운동을 통해 얻는 기대 효과는 다양하다....
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남자만 있는 전립선! 중년 남성의 두려움, 전립선 질환 [전립선비대증, 전립선염, 전립선암]
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[운동 안내서] 초신성의 작품들 | 생명 탄생의 신비와 진화의 빅뱅
2020년 11월 5일