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피로
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피로
나는 살기 위해 운동한다
[심플 운동] 어쩌면, 당신 이야기 7 | 의사는 건강을 모른다
푸샵
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2020년 11월 13일
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의사는 건강을 모른다. 의사는 병을 알뿐이다. – 변호사 윤철호의 <스스로 몸을 돌보다> 중에서 20년의 투병을 통해 얻은 깨달음과 지식을 정리한 <스스로 몸을 돌보다>의 저자 소개는 다음과...
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나는 살기 위해 운동한다
[심플 운동] 어쩌면, 당신 이야기 3 | 잠을 잃어버리다, 불면증
푸샵
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2020년 10월 30일
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산다는 것은 앓는 것. 잠은 16시간마다 그 고통을 누그러뜨린다. – 프랑스 소설가 샹플뢰리(Jules Fleury Husson, 1821-1889) 극심한 피로, 14시간의 과다 수면(과수면증), 온몸을 공격하는 근육 통증에 이어...
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나는 살기 위해 운동한다
[심플 운동] 어쩌면 당신 이야기 1 | 피로 때문에 좀비가 되다
푸샵
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2020년 10월 27일
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피로는 영혼을 피폐하게 만드는 효과가 있는 것 같다. 무엇보다 나의 의지를 아주 초라하게 만들어버린다. - 2013.11.19 2003년 여름 어느 날. 눈을 떴다. 시계는 12시를 가리키고 있었다. 끈...
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건강 레시피: 알아두면 몸 살리는
무시하면 큰 코 다치는 피로와 수면장애! 몸이 보내는 SOS 신호
푸샵
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2020년 8월 7일
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코로나19가 유행인 상황에서 장마 기간이 길어지고, 습도까지 높으면 몸은 점점 지쳐가기 마련이다. 게다가 바이러스와 폭우 같은 자연재해는 인간에게 스트레스로 다가온다. 죽음의 공포와 함께 인명...
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건강 레시피: 알아두면 몸 살리는
혹시 나도 만성피로? 몸을 파괴하는 운동부족의 심각성!
푸샵
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2020년 7월 31일
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나를 위한 소비 중 몸, 체력, 건강에 대한 관심이 높아짐에 따라 관련 업종인 헬스케어, 건강식품, 피트니스, 다이어트 시장의 파이가 더 커지고 있다. 몸과 건강에...
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건강 레시피: 알아두면 몸 살리는
피로는 간 때문인가? 피로 VS 만성피로 증후군
푸샵
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2020년 7월 8일
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역사상 가장 편리한 시대에 살고 있음에도 불구하고 육체적, 정신적 피로를 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. 요즘은 아이들도 피로를 달고 사는지 '피곤해'라는 말을 자주 한다. 가만히...
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운동 안내서
기분 좋은 피로감을 느끼는 운동 생활! [운동 피로]
푸샵
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2020년 3월 6일
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일반적으로 "피로(Fatigue)는 연속 및 반복되는 정신적·육체적 작업에 수반해서 발생하는 심신기능의 저하상태"라고 정의된다. 이는 일상 생활에서 겪는 피로에 해당한다. 피로를 풀지 않고, 누적되도록 방치하면 삶의 질이...
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건강 레시피: 알아두면 몸 살리는
당신의 에너지는 방전중! 매일 피곤하고 피로한 12가지 이유
푸샵
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2019년 2월 28일
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하루만 지나면 3월 그리고 3.1 운동 100주년이 되는 날이다. 지나온 100년보다 앞으로의 100년이 더 나은 세상으로 다가왔으면 한다. 아직 완연한 봄이 온 건 아니지만...
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건강 레시피: 알아두면 몸 살리는
피로, 통증, 비만 탈출을 한 번에 해결할 방법은?
푸샵
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2018년 5월 16일
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지구로부터 600km 떨어진 곳. 기온은 125도와 영하 100도를 오르내리며, 기압도 산소도 없는 그곳, 우주. 생존 불가능한 우주에 있는 허블망원경을 수리하기 위해 탐사를 벌이던 중...
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2020년 11월 18일
[심플 운동] 어쩌면, 당신 이야기 7 | 의사는 건강을 모른다
2020년 11월 13일
남자만 있는 전립선! 중년 남성의 두려움, 전립선 질환 [전립선비대증, 전립선염, 전립선암]
2020년 11월 10일
[운동 안내서] 초신성의 작품들 | 생명 탄생의 신비와 진화의 빅뱅
2020년 11월 5일